am Wasserturm
P6122042
P6142188
P6122072
P6142152
P6142181
P6142163

Yoga am Wasserturm


NEU!

ab dem 18.11.2019


Achtsames Yoga

für den Rücken


MONTAG

19:00 - 20:30 Uhr


... aktiviere deinen Rücken

… beruhige deinen Geist

… finde deine Mitte

 

Einstieg jederzeit möglich



Schnupperstunde: 10,- €

10er Karte: 130,- €

  • In einer wunderschönen Atmosphäre lässt du den Alltag hinter dir und lenkst deine Aufmerksamkeit auf dich und auf das, was du in diesem Moment brauchst, um in perfekter Harmonie mit dir selbst zu sein.
  • Im Fokus steht dein Rücken, den wir durch gezielte Körperübungen mobilisieren und aktivieren, so dass An- und Ver-spannungen sich lösen können. Dadurch stärken wir den gesamten Körper .
  • Die bewusste Atmung während der Übungen (asanas) verstärkt deren Wirkung und hilft dir dabei, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Das Ziel ist es nicht, die Körperübungen perfekt auszuführen, sondern zu spüren, was dir in diesem Moment guttut und somit die Intensität der Übung so zu variieren, dass du nie über deine Schmerzgrenze hinaus gehst.
  • Atemübungen und kurze Meditationen schenken dir die Ruhe, aus der du frische Energie schöpfen kannst.

Naturheilpraxis Bendahan

(am Wasserturm/Rosengarten)

Raum 10

Stresemannstr. 10

68165 Mannheim 

Was brauchst du für die Yogakurse?

  • Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
  • Rutschfeste Socken und evtl. noch warme Socken für die Schlussentspannung.
  • Ein langes Handtuch für die vorhandenen Yogamatten (oder deine eigene Yogamatte).
  • Evtl. eine Decke für die Anfangs- und Schlussentspannung.

YOGAMENSCH

Cristiana Blag

zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin


Mit Yoga nimmst du dir eine Auszeit aus dem stressvollen Alltag und bringst deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang. Erlebe diesen wunderbaren Zustand!

Sei dabei, sei auch du ein Yogamensch!

NEUER YOGAKURS! Achtsames Yoga für den Rücken am Wasserturm/Rosengarten ab dem 18.11.2019. Anmeldung online

Hatha-Yoga-Kurse im SKV Sandhofen e. V. Sei dabei! Anmeldung online

News

Kontakt


Email: mail (at) yogamensch.com

Tel.: +49-621-48345755

Mobil: +49-160-5867750

(gerne auch WhatsApp)

Copyright @ 2019 yogamensch