SKV Sandhofen
Yogamensch Yoga in Mannheim
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Hatha-Yoga im SKV Sandhofen

Anfänger oder Fortgeschrittene, Vereinsmitglieder oder nicht -

alle sind zu den sanften Hatha-Yoga-Kursen

herzlich willkommen!


  • Sanft aktivierende Körperübungen mobilisieren die Wirbelsäule und den ganzen Körper, verbessern die Durchblutung, stärken die Muskulatur und steigern die Konzentration.
  • Atemübungen vertiefen und verlangsamen die Atmung, lösen Verspannungen und wirken beruhigend auf den Geist.
  • Kleine Meditationen und Gedankenreisen am Anfang und/oder am Ende der Yogalektion bringen dir Ruhe und Gelassenheit - daraus schöpfst du neue Energie für den Tag.
yogamensch Yoga in Mannheim Abend SKV Sandhofen
  • Sanfte und wirkungsvolle Übungen lösen An- und Verspannungen und entspannen deinen Körper und deinen Geist, so dass du wieder frische Energie tanken kannst.
  • Durch verschiedene Atemübungen beruhigst du deinen Geist und baust den Stress ab.
  • Du lässt den Alltag hinter dir, richtest die Aufmerksamkeit auf dich und spürst, was du in diesem Moment brauchst, um in perfekter Harmonie mit dir selbst zu sein.

Was brauchst du für die Yogakurse?

Yoga am Vormittag


DONNERSTAG

10:15 -11:45 Uhr


… tanke körperliche und geistige Energie

… mobilisiere sanft deinen Körper

… schenke dir Zeit für dich

 

Einstieg jederzeit möglich




Für Vereinsmitglieder  der Gymnastikabteilung kostenlos


10er Karte für Nicht-Mitglieder: 100,- €

 


SKV Sandhofen e. V.

Gymnastiksaal (Tennishalle) Kalthorststraße 44

68307 Mannheim   


Yoga am Abend


MITTWOCH

19:00 - 20:30 Uhr


… atme den Stress aus

… lade deine inneren Batterien wieder auf

… entspanne mit sanften, wirkungsvollen Übungen

 

Einstieg jederzeit möglich




Für Vereinsmitglieder  der Gymnastikabteilung kostenlos


10er Karte für Nicht-Mitglieder: 100,- €


SKV Sandhofen e.V.

Bürgerzentrum (im Hinterhaus)

Schönauerstraße 40a

68307 Mannheim

  • Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
  • Rutschfeste Socken und evtl. noch warme Socken für die Schlussentspannung.
  • Ein langes Handtuch für die vorhandenen Yogamatten (oder deine eigene Yogamatte).
  • Evtl. eine Decke für die Anfangs- und Schlussentspannung.

YOGAMENSCH

Cristiana Blag

zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin


Mit Yoga nimmst du dir eine Auszeit aus dem stressvollen Alltag und bringst deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang. Erlebe diesen wunderbaren Zustand!

Sei dabei, sei auch du ein Yogamensch!

NEUER YOGAKURS! Achtsames Yoga für den Rücken am Wasserturm/Rosengarten ab dem 18.11.2019. Anmeldung online

Hatha-Yoga-Kurse im SKV Sandhofen e. V. Sei dabei! Anmeldung online

NEUER YOGAKURS! Hatha-Yoga für Körper und Seele ab dem 10.01.2020.

Anmeldung online

News

Kontakt


Email: mail (at) yogamensch.com

Tel.: +49-621-48345755

Mobil: +49-160-5867750

(gerne auch WhatsApp)

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