Warum Yoga

Jeder hat seine eigene Vorstellung von dem, was Yoga ist oder sein könnte. Von akrobatischen Körperstellungen bis zu meditierenden Yogis ist alles dabei. Definitionen von Yoga gibt es viele, beginnend mit den alten indischen Schriften bis hin zu den modernen Interpretationen.


Für mich ist Yoga eine sehr individuelle körperliche, geistige und spirituelle Erfahrung, die jedem Menschen ermöglicht, sich mit seinem wahren inneren Selbst zu verbinden.


Brauchst du ein paar Argumente für Yoga? Hier findest du meine Vision.


Probiere es aus und finde deinen persönlichen Yoga-Weg!

" Yoga is, quite simply, the science of being in perfect alignment, in absolute harmony, in complete sync with existence."

Sadhguru


Yoga ist eine wunderbare Art ...

... dir ganz nah zu sein und ungestört Zeit mit dir zu verbringen, ohne  irgendjemand sein zu müssen

... deinen Körper zu spüren, zu erkennen, zu respektieren und zu stärken

... deine Gedanken vorbei ziehen zu lassen, bis diese immer weniger und immer ruhiger werden

... durch eine individuell anpassbare Kombination von An- und Entspannung die innere Balance zu finden

... jedem einzelnen Augenblick bewußt Aufmerksamkeit zu schenken und diesen zu genießen

... dich präsent zu fühlen, in einem Hier und Jetzt, die Sicherheit bieten

... körperliche und geistige Energie zu tanken und deine inneren Batterien aufzuladen

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Hier poste ich regelmäßig News und Impulse rund um Yoga und Achtsamkeit,

für ein ausgeglichenes und glückliches Leben.


Ich freue mich auf dich!

Cristiana

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