… bringe deinen Körper sanft in Bewegung
… schenke dir Zeit für dich
... schöpfe neue Energie
Auf Anfrage bekommst du von mir den Link* zum YouTube Livestream, den du ganz einfach über Smartphone, Laptop, Tablet oder SmartTV öffnen kannst und schon bist du dabei.
Einstieg jederzeit möglich
Schnupperstunde (einmalig): 15,- €
10er Karte: 140,- €
*Der Link darf nicht an Dritte weitergeleitet werden.
In diesem Yoga-Kurs praktizieren wir sanft aktivierende Körperübungen, die deine Wirbelsäule und den ganzen Körper mobilisieren, die Muskulatur stärken und deine Konzentration steigern.
Du lernst einfache Atemübungen kennen, die deine Atmung vertiefen und verlangsamen, körperliche Verspannungen lösen können und den Geist zur Ruhe bringen.
Du lässt den Alltag hinter dir, richtest die Aufmerksamkeit auf dich und spürst, was du in diesem Moment brauchst, um in perfekter Harmonie mit dir selbst zu sein.
Kleine Meditationen und Gedankenreisen am Anfang und/oder am Ende des Yoga-Kurses bringen dir Ruhe und Gelassenheit.
DEIN VORTEIL:
Den Yoga-Kurs nie mehr verpassen!
Die Aufzeichnung bleibt eine Woche nach dem Livestream gültig, so dass du ganz flexibel den Kurs nachholen oder wiederholen kannst.
Möchtest du dabei sein?
Ich freue mich auf dich!
Cristiana
Noch nicht ganz überzeugt?
Lerne mich hier kennen und lasse dich von meinen Argumenten für Yoga inspirieren.
Hast du noch Fragen?
Dann vereinbare ein kostenloses und unverbindliches Gespräch mit mir! Ich nehme mir gerne Zeit für dich.
Ich stelle für dich einzigartige Wärmekissen, Augen-Entspannungskissen und Yoga Meditationskissen mit himmlischer Lavendelfüllung her, die dir entspannte und glückliche Momente bereiten können.
Lass dich inspirieren und schenke dir und deinen Liebsten Freude!
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