Hatha-Yoga im SKV Sandhofen
NEU ab dem 02.11.2020!
Auf Grund der Corona-Situation finden die Yoga-Kurse ausschließlich ONLINE statt.
Anfänger oder Fortgeschrittene, Vereinsmitglieder oder nicht -
alle sind zu den sanften Hatha-Yoga-Kursen
herzlich willkommen!
AB DEM 15.06.2020
Livestream
ONLINE YOGA-KURSE
MONTAG
MITTWOCH
19:00 - 20:30 Uhr
Du kannst jetzt Yoga ganz bequem von zuhause aus praktizieren!
Auf Anfrage bekommst du von mir den Link* zum YouTube Livestream, den du ganz einfach über Smartphone, Laptop, Tablet oder SmartTV öffnen kannst und schon bist du dabei.
DEIN VORTEIL: Den Yoga-Kurs nie mehr verpassen!
Jeder Link bleibt eine Woche lang nach dem Livestream gültig, so dass du ganz flexibel und bei Bedarf zeitversetzt zum Kurstermin Yoga praktizieren kann.
Möchtest du dabei sein? Dann melde dich jetzt, ich freue mich auf dich!
*Der Link darf nicht an Dritte weitergeleitet werden.
ONLINE
MONTAG
MITTWOCH
19:00 - 20:30 Uhr
- Sanft aktivierende Körperübungen mobilisieren die Wirbelsäule und den ganzen Körper, verbessern die Durchblutung, stärken die Muskulatur und steigern die Konzentration.
- Atemübungen vertiefen und verlangsamen die Atmung, lösen Verspannungen und wirken beruhigend auf den Geist.
- Kleine Meditationen und Gedankenreisen am Anfang und/oder am Ende der Yogalektion bringen dir Ruhe und Gelassenheit - daraus schöpfst du neue Energie für den Tag.
Yoga am Vormittag
DONNERSTAG
10:15 -11:45 Uhr
… tanke körperliche und geistige Energie
… mobilisiere sanft deinen Körper
… schenke dir Zeit für dich
Einstieg jederzeit möglich
Für Vereinsmitglieder der Gymnastikabteilung kostenlos
10er Karte für Nicht-Mitglieder: 100,- €
ONLINE
MONTAG
MITTWOCH
19:00 - 20:30 Uhr
- Sanfte und wirkungsvolle Übungen lösen An- und Verspannungen und entspannen deinen Körper und deinen Geist, so dass du wieder frische Energie tanken kannst.
- Durch verschiedene Atemübungen beruhigst du deinen Geist und baust den Stress ab.
- Du lässt den Alltag hinter dir, richtest die Aufmerksamkeit auf dich und spürst, was du in diesem Moment brauchst, um in perfekter Harmonie mit dir selbst zu sein.
Was brauchst du für die Yoga Kurse?
Yoga am Abend
MITTWOCH
19:00 - 20:30 Uhr
… atme den Stress aus
… lade deine inneren Batterien wieder auf
… entspanne mit sanften, wirkungsvollen Übungen
Einstieg jederzeit möglich
Für Vereinsmitglieder der Gymnastikabteilung kostenlos
10er Karte für Nicht-Mitglieder: 100,- €
- Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.
- Rutschfeste Socken und evtl. noch warme Socken für die Schlussentspannung.
- Ein langes Handtuch für die vorhandenen Yogamatten (oder deine eigene Yogamatte).
YOGA MEDITATIONSKISSEN, WÄRME- UND AUGENKISSEN made by Yogamensch: Kennst du schon meine Kreationen mit himmlischem Lavendelduft? Hier kannst du dein Lieblingsmeditationskissen finden.
NEUE YOGA-KURSE ab dem 15.06.2020! Entdecke meine neuen online und Präsenzkurse.
ONLINE YOGASTUNDEN ab dem 28.03.2020! Auf Grund der aktuellen Corona-Krise finden keine Präsenz-Yogakurse statt. Stattdessen biete ich kostenlose Yogastunden per Livestream an.
NEUER YOGA-KURS in Mannheim-Wallstadt! Hatha-Yoga für Körper und Seele ab dem 10.01.2020.
YOGAMENSCH
Cristiana Blag
zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin (650 UE)
Mit Yoga nimmst du dir eine Auszeit aus dem stressvollen Alltag und bringst deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Einklang. Erlebe diesen wunderbaren Zustand!
Sei dabei, sei auch du ein Yogamensch!
Kontakt
Email: mail (at) yogamensch.com
Tel.: +49-621-48345755
Mobil: +49-160-5867750
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