Flexibilitätstraining
Lerne wirkungsvolle Übungen in verschiedenen Intensitätsstufen zur Mobilisierung der Hüfte und des Rückens und Dehnung der Oberschenkelmuskulatur. Mehr Infos
Entwickle einen achtsamen Umgang mit dir selbst und lerne einfache Techniken für weniger Stress und mehr Selbstfürsorge im Alltag. Mehr Infos
Das sagen Teilnehmer:innen über den Mehrwert meiner Kurse
Ich mag die ruhige und angenehme Art, mit der du durch die Übungen führst. Nach den Stunden fühle ich mich wieder ruhiger und ausgeglichener.
Isabel
Die Kombination von Atemtechniken, körperlichen Übungen und Pausen ist einfach perfekt!
Irina
Nach deinem Yoga Kurs ist meine gesamte Körpermuskulatur sanft in Bewegung gekommen und sie fühlt sich nicht mehr so steif an.
Irén
Ich stelle für dich einzigarzige Wärmekissen, Augen-Entspannungskissen und Yoga Meditationskissen mit himmlischer Lavendelfüllung her, die dir entspannte und glückliche Momente bereiten können.
Lass dich inspirieren und schenke dir und deinen Liebsten Freude!
Copyright @ 2019 -2022 yogamensch
Email: mail (at) yogamensch.com
Tel.: +49-621-48345755
Mobil: +49-160-5867750
(gerne auch WhatsApp)
Für News und Impulse rund um Selbstfürsorge und Stressbewältigung folge mir in den sozialen Medien und aboniere meinen Newsletter.
