Yoga-Workshop
für den unteren Rücken
Investition in dich: 35,- €
inkl. Getränken und kleinem Snack
Frühbucher-Preis: 29,- € (gültig bis zum 02.10)
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich.
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Nacken-, Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulterbereich sind Begleiterscheinungen der heutigen Lebensweise. Langes Sitzen, zu wenig Bewegung und viel Stress sind nur einige Faktoren, die Rücken- und Nackenschmerzen verusachen. Wenn man "Rücken" hat, fehlt es einem schwierig, sich für (mehr) Bewegung zu motivieren.
Steige aus dieser Abwärtsspirale aus und werde aktiv!
Lerne in diesem Workshop einfache und wirkungsvolle Übungen in verschiedenen Intensitätsstufen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung des Nacken/Schulter/Rückenbereiches.
Inhalte des Workshops:
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Was brauchst du für den Yoga-Workshop?
Ich freue mich auf dich!
Das sagen Teilnehmer:innen über den Mehrwert meiner Kurse
Nach dem Yoga Kurs ist meine gesamte Körpermuskulatur sanft in Bewegung gekommen und es fühlt sich nicht mehr so steif an.
Irén
Ich brauche einen Ausgleich zu meinem stressigen Alltag und gute Bewegungen für meine Wirbelsäule, weil ich arbeitsbedingt viel sitze.
Ich merke, dass Yoga meinem Rücken guttut.
Marina
Ich nehme an dem Yoga-Kurs teil, um fit, beweglich und gesund zu bleiben.
Meine chronischen Rücken-Beschwerden habe ich seither gut im Griff.
Romi
Hast du noch Fragen?
Dann ruf mich gerne an oder schreib mir eine Nachricht!
Ich stelle für dich einzigarzige Wärmekissen, Augen-Entspannungskissen und Yoga Meditationskissen mit zart duftender Lavendelfüllung her, die dich in deinen Entspannungsmomenten begleiten.
Lass dich inspirieren und schenke dir und deinen Liebsten Freude!
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