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Yogamensch Yoga in Mannheim online Yogakurs Livestream Wallstadt Gartenstadt Käfertal Vogelstang Heddesheim Entspannung Ruhe Meditation Stressbewältigung Selbstfürsorge Relax Bewegung Sport Körperübungen Seele Geist Emontionale Harmonie

Yoga-Workshop

für Nacken, Schultern & Rücken

Lerne einfache und wirkungsvolle Übungen in verschiedenen Intensitätsstufen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung des Nacken/Schulter/Rückenbereiches. Mehr Infos

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Entwickle einen achtsamen Umgang mit dir selbst und lerne einfache Techniken für weniger Stress und mehr Selbstfürsorge im Alltag. Mehr Infos


Das sagen Teilnehmer:innen über den Mehrwert meiner Kurse

Ich mag die ruhige und angenehme Art, mit der du durch die Übungen führst. Nach den Stunden fühle ich mich wieder ruhiger und ausgeglichener.


Isabel

Die Kombination von Atemtechniken, körperlichen Übungen und Pausen ist einfach perfekt!



Irina

Nach deinem Yoga Kurs ist meine gesamte Körpermuskulatur sanft in Bewegung gekommen und sie fühlt sich nicht mehr so steif an.


Irén

Kennst du meine Kreation?


Ich stelle für dich einzigarzige Wärmekissen, Augen-Entspannungskissen und Yoga Meditationskissen mit himmlischer Lavendelfüllung her, die dir entspannte und glückliche Momente bereiten können.


Lass dich inspirieren und schenke dir und deinen Liebsten Freude!



Lass uns in den sozialen Medien vernetzen und gegenseitig inspirieren!

Hier poste ich regelmäßig News und Impulse rund um Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Achtsamkeit, für ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben.


Ich freue mich auf dich!

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