Yogamensch
Warum Yoga

Von akrobatischen Körperstellungen bis hin zu meditierenden Yogis - jeder hat seine Vorstellung von Yoga. 


Für mich ist Yoga die effektivste Methode zur körperlichen und geistigen Regenerierung.

Es hilft mir, mich lebendig zu fühlen, auf mich zu achten und

in Balance zu bleiben.


Brauchst du ein paar Argumente für Yoga?

Hier findest du meine Vision.


" Yoga is, quite simply, the science of being in perfect alignment, in absolute harmony, in complete sync with existence."

Sadhguru


Yoga ist eine wunderbare Art ...

... dir ganz nah zu sein und ungestört Zeit mit dir zu verbringen, ohne  irgendjemand sein zu müssen

... deinen Körper zu spüren, zu erkennen, zu respektieren und zu stärken

... deine Gedanken vorbei ziehen zu lassen, bis diese immer weniger und immer ruhiger werden

... durch eine individuell anpassbare Kombination von An- und Entspannung die innere Balance zu finden

... jedem einzelnen Augenblick bewusst Aufmerksamkeit zu schenken und diesen zu genießen

... dich präsent und lebendig zu fühlen, in einem Hier und Jetzt, die Sicherheit bieten

... körperliche und geistige Energie zu tanken und deine inneren Akkus aufzuladen

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Hier poste ich regelmäßig News und Impulse rund um Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Achtsamkeit, für ein ausgeglichenes und zufriedenes Leben.


Ich freue mich auf dich!