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SELBSTFÜRSORGE UND STRESSBEWÄLTIGUNG FÜR FRAUEN - FÜR EIN BESSERES KÖRPERGEFÜHL UND INNERE RUHE.

Selbstfürsorge ist kein Luxus!

Sie ist dein täglicher Beitrag zu deinem  körperlichen, mentalen und emotionalen Wohlbefinden!

Cristiana Blag

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SELBSTFÜRSORGE & STRESSBEWÄLTIGUNG


Entwickle einen achtsamen Umgang mit dir selbst und lade deine inneren Akkus wieder auf. Lerne einfache Techniken kennen für weniger Stress und mehr Selbstfürsorge im Alltag.

YOGA


Nimm dir eine Auszeit aus dem stressvollen Alltag und tue dir etwas Gutes. Gewinne mit Yoga und Achtsamkeit ein besseres Körpergefühl, mehr innere Ruhe und Lebensfreude. 

ATEM-COACHING


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