Yogamensch
Wallstadt

Yoga in MannheimWallstadt

Yoga Mannheim Wallstadt Feudenheim Käfertal Vogelstang Heddesheim Entspannung Achtsamkeit Meditation Bewegung Übungen Auszeit

Physiopraxis Schmidt

Mosbacher Str. 21

68259 Mannheim-Wallstadt

Nimm dir eine Auszeit vom "Alltagswahnsinn" und

lade deine inneren Batterien wieder auf!


Yoga und Achtsamkeit helfen dir, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln und bringen dir innere Ruhe und mehr Lebensfreude.

Zeit für dich

mit

Yoga & Achtsamkeit


DONNERSTAG

19:00 - 20:15 Uhr


... vitalisiere deinen Körper

… entspanne deinen Geist

... tanke frische Energie

 

Einstieg jederzeit möglich*


Schnupperstunde (einmalig): 15,- €

 

10er Karte Präsenzkurs: 150,- €


10er Karte Präsenzkurs inkl. online Mediathek: 170,- €


*sofern freie Plätze verfügbar sind

In diesem Yoga-Kurs praktizieren wir sanfte und wirkungsvolle Körperübungen, die deine Wirbelsäule und den ganzen Körper mobilisieren, die Muskulatur stärken und deine Konzentration steigern.


Du lernst einfache Atemübungen kennen, die deine Atmung vertiefen und verlangsamen, körperliche Verspannungen lösen können und den Geist zur Ruhe bringen.


Lass den Alltag hinter dir, richte deine Aufmerksamkeit auf dich und spüre, was du in diesem Moment brauchst, um in perfekter Harmonie mit dir selbst zu sein.


Ich freue mich auf dich!

Was brauchst du für den Yoga Kurs?

  • Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst
  • Rutschfeste Socken und evtl. noch warme Socken für die Schlussentspannung
  • Deine eigene Yogamatte und Decke (für die Anfangs- und Schlussentspannung)


Das sagen Teilnehmer:innen über den Mehrwert meiner Kurse

Ich mag die ruhige und angenehme Art, mit der du durch die Übungen führst. Nach den Stunden fühle ich mich wieder ruhiger und ausgeglichener.


Isabel

Die Kombination von Atemtechniken, körperlichen Übungen und Pausen ist einfach perfekt!



Irina

Die Übungen sind nicht zu schwer.

Fühle mich danach wie neugeboren.


Ingrid

DEINE BEWEGTE PAUSE

für mehr Wohlbefinden im Alltag

Bewegung Bewegte Pause Entspannung Übungen Rückenschmerzen Verspannungen Rücken Schulter Nacken Homeoffice Büro

Erlebe eine wohltuende Bewegungssequenz, die deinen Körper lockert und regeneriert.


Egal ob morgens, mittags oder zwischendurch - nimm dir jeden Tag eine kleine wohlverdiente Bewegte Pause.


Bereit für mehr Entspannung und Vitalität?


Melde dich unten an und erhalte kostenlos den Zugang zu deiner Bewegten Pause!


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Kennst du meine Kreation?


Ich stelle für dich einzigartige Yoga Meditationskissen mit zart duftender Lavendelfüllung her, die dich in deinen Entspannungsmomenten begleiten.


Lass dich inspirieren und schenke dir und deinen Liebsten Freude!

100 % Weiterempfehlung

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